Twerk Gdańsk

Szukasz studia tańca w Gdańsku, które nauczy Cię twerkować?
W So Fly znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją przygodę z twerkiem!

Świętuj swoją kobiecość – twerk to więcej niż taniec, to kultura!

TWERK

Wprowadzenie

Dlaczego twerk to styl, który powinnaś poznać?

Twerk narodził się na ulicach Nowego Orleanu i szybko zdobył popularność na całym świecie. Charakteryzuje się intensywną pracą dolnych partii ciała, zwłaszcza bioder i pośladków, które poruszają się w rytm energetycznej muzyki.

W naszym studio w Gdańsku oferujemy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania – od podstawowych, po zaawansowane – dzięki czemu każda z Was znajdzie coś dla siebie.

Zobacz grafik

Wybierz swój poziom zaawansowania

Prowadzący: Wiktoria

Jeśli marzysz o tym, żeby nauczyć się twerkować – to właśnie ten moment! 

Zapraszamy na kurs twerku dla początkujących, gdzie zaczynamy od samych podstaw. Idealny dla osób, które chcą od zera nauczyć się podstawowych technik i ruchów.

Ćwiczenia pomogą ci rozwinąć swoje umiejętności taneczne, a także wzmocnić i uelastycznić ciało, zwłaszcza odcinek lędźwiowy. Nie zabraknie również sporej dawki wiedzy oraz pozytywnej energii

Prowadzący: Wiktoria

Jeżeli chcesz spróbować czegoś nowego, albo szlifować nabyte już umiejętności, a przy okazji świetnie się bawić, nie wahaj się! Dołącz!

Zapraszamy na zajęcia, które są idealne dla każdego – nie musisz być ekspertem, żeby świetnie się bawić! Na tych zajęciach nauczysz się podstawowych technik i różnych choreografii w różnym stylu.

Prowadzący: Ramona

Zajęcia dla osób, które mają podstawy już ogarnięte i chcą rozwijać się dalej.

Na zajęciach poznacie różne bardziej zaawansowane techniki twerku, rutyny, choreografie, akrobacje, wyzwania. Popracujemy nad abstrakcyjnymi pojęciami, odczuwaniem ciała i dużą ilością trudnych rzeczy.

Kto zna Ramonę ten wie, że zajęcia z nią to super zabawa i przestrzeń, gdzie kobiety się wzajemnie wspierają, ale też dużo wyzwań i mocny wycisk!

Prowadzący: Sylwia

Twerk Trudny – trudniejsze choreografie, niebanalne techniki, triczki, dużo ćwiczenia i dużo do zapamiętania.

Jak chcesz się porządnie spocić, to tutaj. Na zajęciach będziemy też wzmacniać ciało. Zapraszamy wszystkie osoby, które doskonale znają podstawy i szukają twerkowych wyzwań.

Zapisy na zajęcia High Heels Gdańsk

Aby zapisać się na zajęcia wyślij nam e-mail, w którym zamieścisz:
  • Imię
  • Nazwisko
  • Wybrane zajęcia
Kontakt Cennik

Wystarczy zapisać się tylko raz, nie trzeba potem z tygodnia na tydzień.

Pierwsze zajęcia

Jak się przygotować?

Strój – Wybierz strój, który pozwoli Ci swobodnie się poruszać. Legginsy lub krótkie spodenki oraz koszulka na zmianę.

Obuwie – Najlepiej ćwiczyć w butach sportowych, które zapewniają dobrą przyczepność i wsparcie dla stóp. Jeśli czujesz się pewnie, możesz spróbować na boso, aby lepiej kontrolować ruchy.

Nawodnienie – Przynieś ze sobą butelkę wody. Twerk to intensywny taniec, który angażuje całe ciało, więc ważne jest, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.

Przybądź z uśmiechem – Najważniejsze jest pozytywne nastawienie 🙂